490 8時間ダイエット

起きている時間の8時間以内に食事を済ませ、残りの16時間はお茶や水分のみ

だったかな？

健康診断でメタボに引っかかった夫、その方法を見つけてきて1カ月でスルスルと5キロ痩せやがった！

似たような方法で夕飯抜いてる私は、3キロ減から先どんづまりなのにー！
ムキーっ！悔しーい(>_<)

毎晩毎晩、食後に必ず生クリーム系の生菓子を食べてたんだから、それを止めるだけでも効果大だとは思いますけど。
なんだかんだとわかめサラダにしてくれとか、フルーツ買っておいてとか、
日々のメニューにも指示が入ってイラついてましたけど。

しかも
「拒食症の人の気持ちがわかるなぁ、結果がすぐ出るからもう食事を欲しがらなくなるんだよなぁ」と自慢げ。

ちっきしょー！

2016.3.14