895 やりたくないこと
2年ほど前から
やりたくないことは無理してやらないことを決めている
今まではやりたくないことでも
求められればやらなくちゃいけないことに変換され
自分の中で義務化され
それをやったとしても自分の中で満足感も得られず
軽い「ありがと」だけで
やらされた感だけが残り、それが私の体の中に沈殿していく
それがどんどん澱となってたまっていく不快感
今はまず、断る勇気
どうしても断れなかったら、お互いの妥協点まで歩み寄る
それでもやらなくてはいけないことになるのなら
それをやることは、やらされてるのではなく
私がやることを決めたからやる
と、自分に矢印を向ける
そうすると、やらされた感はなくなり
少しは楽になるかな
好きな人とだけ会って
やりたいことだけをして
好きなものだけを食べて
寝たいだけ寝る
ストレスフリーな生活をいつか手に入れる！
ストレスは地球をダメにする by 森高千里
2018.7.28
