896 やりたくないこと 2

やらなくなった、やりたくないこと

夫と喋る
毎晩眠る前の夫の腰を揉む
夫に食後のコーヒーを入れる
義実家に行く、義母と会う

これを拒否することで、いい妻、いい嫁じゃなくなる→自分の価値がなくなる

と思い込んでて結婚してから20年も続けてきたけれど


もう限界!とやめたことで
ものすごい解放感!からの、少しの罪悪感…

もう十分やったよ
そんなこともうやらなくていいよ
と自分を励まして、正当化して
やらなくなったことを普通にした

これからもどんどんそんな項目を増やして
自分を楽にしてあげたい

これからやらない方向で済ませたいことは

夫が在宅の日の昼食の支度!
仕事の私の帰宅を待たないで〜

あとは、できれば
自分の実家訪問&実母の相手_| ̄|○
非常に消耗します…

もうやらなくて済むようになったこと
子どもの学校の役員!
長々と私、がんばったー!

2018.7.28